Довольно просто все, но вкусно)
нужно: овсянка, кефир, любые фрукты.
рецепт: овсянку залить кефиром на ночь. утром разогреть в микроволновке, перемешать, добавить фрукты.
нужно: овсянка, кефир, любые фрукты.
рецепт: овсянку залить кефиром на ночь. утром разогреть в микроволновке, перемешать, добавить фрукты.
Каждое утро так делаю. это очень вкусно и полезно. ещё настроение так поднимает!)
ОтветитьУдалить